mój kolega

A to moj kolega z rosji też bokser

Mam 16 lat, 168cmwzrost w normie. Co do twojego pytania to Zamachowy już odpowiedzał(że możesz skoczyć albo stanąć w miejscu), natomiast z tym badaniem kostnym to różnie bywa. Mój kolega był na badaniu wieku kostnego, to lekarz stwierdził, że już nic nie urośnie(miał wtedy 18 lat). Po dwóch latach skoczył o 5 cm wzwyż. Także moim zdaniem liczy się [...]

znam kolesia (nie to ze mój kolega )co wygląda jak pudzian . / brał koks wiec nie wiem czy to sie liczy . ponoć hantle 40- 50 kilo to sobie podniusł 30 razy , na klate wycisko grubo ponad 200 . chodzi mi o zielika z środy . może ktoś go zna i obali moją wypowiedz , ale tak wielkiego człowieka jak on jeszcze w życiu nie widziałem . a i dodam że [...]

Moj kolega ma cos podobnego na taurynie w mega kapsach,ale "plamki" nie sa az takie duze.

Luken007 ma racje Calkiem nie skorygujemy tej wady ale choc troche uda nam sie zamaskowac ten problem...tak jak napisales, trzeba duzo plywac i najlepiej kraulem ale tez tzw. delfinem... Gdy wczoraj bylem na silowni spotkalem sie z instruktorem kulturystyki i polecil mi takie cwiczenia: -wyciskanie na plaskiej 4s. -sciaganie linek wyciagu gornego [...]

z reguły jest tak że jak ktoś pisze "mój kolega" to chodzi o samego siebie

to się wpakował wniezłe bagno bez namysłu brać jakieś swiństwo. Ja bym tego nei robił, ale z tych zdjęć to nei wynika żebyś był niewiadomo jak przypakowany. Możliwe, że te krosty to dopiero początek. P.S Mój kolega miał coś podobnego po sterydach. Potem z takich krost zrobiły mu się strupy, całe plecy u góry był to jeden wielki stróp. Najlepiej [...]

Krótkie pytanie, mój kolega kupil 2 opakowania Cell Pumpa, duż ei małe więc ma kolo 1kg sprzętu, chce zrobić jeden pożadny cykl jakie propozyjce dawkowania proponujecie ?????????

sądzę, że masz rację Parkerze, a Marek Radoła "rozjechał się" na zawodach w Legnicy, mój kolega go asekurował, nie było mnie wtedy gdyż w ogóle nie interesowałem się trójbojem. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Jesli chodzi ci o trening pod wspinaczke to raczej podciagaj sie nachwytem, czyli kciukami do siebie. Dwa we wsponaczce wlasnie nie praca bicepsu jest najwazniejsza, a raczej plecow i przedramion. Zajrzyj do atlasu cwiczen i popatrz na cwiczenia na przedramiona (wiadomo, im mocniejsze przedramiona ym mocniej lapiesz za chwyty). Podciagania [...]

Ja wciaz czekam, az moj kolega odpisze...

tse jest bardzo słabym spalaczem, brałem kiedyś i nie warto jak juz Ci zależy to weź tego DymaBurna ;) ja nie brałem, ale jak pisał granathar kopie ;) mój kolega brał i był zadowolony co do bcaa to zawsze warto je brać przy redukcji

[...] wszystko zależy od egzaminatora, musi go poznać porozmawiac i dopiero sprawdzić jego umiejętności na egzaminie tak u nas w Kyokushinkai jest (IFK), ostatnio na seminarium mój kolega w wieku 16 lat zdał na czarny pas, jednak na to zasłużył. 5-7 treningów tygodniowo, mistrz Polski, naprawdę dobry zawodnik jak i trener. Zmieniony przez - arnold69 [...]

Stary_wuja a czy ja zwiekszam sile ciosu czy moj kolega :) ktora klasa podstawowki :)? :< a serce chore mam jednak bo bylem u lekarza wiec nie musisz sie smiac :) mam nadzieje ze ty jesteś zdrowy i nie życzę nikomu żadnych wad ani innych syfów

Wiecie co . Na początku gdy trenowałem to rzeczywiście muszę przyznać że dostał bym wpie**ol. Poza tym mój kolega chodzi na sztuki walki i mówił że dobrze całą tą technikę wykonuje a ćwiczył różne style począwszy od boksu tajskiego po JJ. Prawda Boli co ? Nie znacie mnie więc nie gadajcie takich głupot że nie jestem wstanie fakty mówią same za [...]

Co do wypowiedzi mietkiego Mój kolega klubowy startujący od ładnych paru lat w trójboju był kiedyś obiektem badań na AWF-ie. Przedmiotem badań był wpływ kreatyny na rozwój siły. Podawano mu dawki po 2,5g 4x dziennie przez bodajże 4 tyg - więc niemożliwością byłoby aby cały czas przyjmował ją na zupełnie pusty żołądek. Efekty - był w życiowej [...]

Aha ok a powiedz jeszcze czy te serie to jest tak że ja zrobię te 6 w raz potem drugi tak ? A czy mój kolega też może robić też ten plan jego dane: Wzrost 175 waga 65

Moj kolega ma genetyke że pocwiczyl troche rozwalilo go tak ladnie na rzezbie jeszcze to wszyscy na silowni chcieli mu wmowic ze ssa bierze a on nawet nie wie co to. osiągnął już sporo przy swojej wadze ale dalej juz bez diety nie ruszy :+) aha noi jeszcze nie robi nuk :+D Zmieniony przez - yaru89 w dniu 2009-08-27 22:15:40

jw. są "prawdziwe mięśnie" i są mięśnie z wychudzenia (mój kolega 182cm i 65kg gra codziennie w piłkę więc ma niski poziom tłuszczu widać sześciopak, klatę...) ale co z tego jak go zobaczysz na ulicy to pomyślisz sobie że mama go w domu nie karmi :(

Za tydzień walczę w Opalenicy ...ale mój kolega sie tam zgłosi po odbiór głównej nagrody Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-01 14:48:48